Галчона РУ

По многочисленным просьбам сподобилась я зафиксировать свой удачный опыт кормления грудью. Время сейчас позднее, час ночи - для меня подвиг, прошу учесть и оценить))) всё нижеописанное строго ИМХО, основанное на личном опыте, рекомендациях проверенных людей, которым я доверяю не без оснований и собственно, интуитивном восприятии всего происходящего.

Начать кормить грудью проще простого - родить ребёнка и приложить к груди (правой или левой - без разницы). Тут есть несколько важных моментов:

1. Рожать лучше дома или в продвинутом роддоме свободного режима. Обычные роддома, какие бы крутые они ни были - малопригодны для здорового начала жизни маленького человечка. Однако, сама я оба раза рожала в роддомах и в итоге вполне справилась с ситуацией, но стоило это дополнительных нервов, времени и здоровья.

2. Прикладывать к груди ребёнка надо ещё до того, как перерезали пуповину.

3. Докармливать или допаивать малыша в первые дни, пока молоко ещё не пришло - НЕ НАДО. Надо прикладывать к груди, мыть попу-писю, целовать-обнимать, любить и всё.

Про всю эту байду про подготовку груди к кормлению лучше забыть - вы реально думаете, что природа не позаботилась о том, чтобы грудь соответствовала своему предназначению? Не надо растирать соски полотенцем, чтобы они загрубели (жуть какая!), не надо делать что там ещё советуют женские журналы. Пожалуй, единственный адекватный совет - контрастный душ и для груди, и для всей мамы целиком. Это в целом хорошо, приятно и полезно. Остальное - муть.

Значит, прикладывать ребёнка к груди надо с первых дней и регулярно. Сие не означает, что по часам. Забудьте о кормлении через каждые три часа или ещё круче - в завтрак-обед-ужин. Кормление по требованию - это значит давать малышу грудь каждый раз, когда он откроет рот. Хотел ли он поесть, хотел ли он поорать, зевнуть ли он собрался - грудь в рот и все дела. Ребёнок не дурак - он сам определит, нужна она ему сейчас или нет. Захочет - поест, не захочет - даст вам это понять. Предвосхищу вопросы - а если он кричит через каждые 15 минут? Давать грудь через каждые 15 минут. Значит, так ему сейчас надо. Иногда будет сложновато, но это пройдёт. Главное, вы сейчас закладываете мега-сильный иммунитет малышу, формируете его богатырское здоровье, налаживаете с ним прочную связь и даёте ему чувство любви, покоя и защищённости. Разве не круто?

Стоны про то, что мало молока, и чё-то оно кончилось - это всё психосоматика (гугл вам в помощь). По разветданным реальных природой обусловленных случаев отсутствия молока у родившей (даже и путем кесарева) женщины крайне мало. Не стоит по этому поводу страдать центропупизмом и ощущением собственной уникальности, мол, у всех есть молоко, а у меня его не хватает - такая, блин, я уникальная. Ну да, ну да. Таки бывали случаи, когда ребенка начинали прикладывать к груди не рожавшие дамы и через неделю-полторы вполне дожидались прихода молока, ибо срабатывал механизм, который не мог не сработать. Меньше парьтесь - молоко должно быть, значит оно будет.

Про питание есть у меня две статейки - http://galchona.ru/content/view/192/1/ что нельзя есть и, соответственно, http://galchona.ru/content/view/193/1/ что можно есть. Для кормящей женщины работают те же правила, только вводить продукты надо постепенно. Начинать с кашек, тушеных овощей (капусту сильно позже вводить). Мясо, рыбу оставить на попозже. С фруктами тоже аккуратно. Вводить в свой рацион по одному новому продукту в день, смотреть на реакцию ребенка и делать выводы.

Итак: кормить по перовому писку, кушать полезную еду и относится к кормлению как к чему-то естественному и приятному.

Кормить лучше лёжа на боку - это позволяет отдыхать. И вообще предпочтительно расслабляться во время кормления по максимуму. Это и ваш отдых тоже.

Сроки кормления... Ну, полтора года - это нормальный минимум. Два года хорошо. До трёх лет кто-то уже считает многовато, но почему бы и да? Дальше, наверное, бессмысленно. 

До года прикорм ребёнку лучше не вводить никакой. Проверено - ребёнок развивается нормально, получая с молоком всё, что ему нужно. Состав молока меняется с возрастом ребёнка и отлично подстраивается под нужды организма малыша. 

Прикорм начинать в гомеопатических дозах. По одному новому продукту. начинать с варёных овощей. По такой схеме: капля кабачка с утра, через день чуть больше (две капли))), ещё через день ещё больше. Так довести до пары столовых ложек. в кабачковое пюре добавить каплю, к примеру, картошки. Через день кабачка убавить, картошки добавить и так далее. Пока кабачковое пюре в количестве двух столовых ложек не превратится в картофельное пюре всё в том же количестве. Дальше в картофельное пюре ввести, к примеру, цветную капусту и так далее. Через пару месяцев такой схемы, можно комбинировать уже несколько видов овощей. После овощей вводить кашки (кроме манной)- овсянка, гречка, рис, кукурузная. Пока не появится нормальное количество жевательных зубов - всё в виде пюре. Затем к кашкам можно давать свежий огурчик, помидорчик и т.п. Ну и дальше сами разберётесь. Яйца, мясо и рыбу с двух лет. По той же схеме - медленно и гомеопатические порции.

Не рекомендую давать ребенку вообще - хлеб и другие мучные изделия, сладкое (варенье, конфеты, булочки, печеньки), молоко, манную кашу, шоколад, кофе, жвачки, газировку. Может, ещё что-то, но сейчас не вспоминается. 

Чаем и компотами лучше не увлекаться - ребёнок должен пить много воды. приучайте его пить воду. Лучше первые два года вообще не давать альтернативы воде.

Как закончить сие приятное дело?

Тут тоже не стоит принимать близко к сердцу советы по перетягиванию груди бинтами, приёму препаратов для прекращения лактации и прочее. Это всё оставьте на случай форс-мажора и экстренного прекращения лактации. А в нормальном режиме - сводите кормления на нет потихоньку. заменяйте кормления грудью человеческой едой, чтобы получить в итоге - одно-два кормления в сутки. В идеале - это утреннее кормление, чтоб подольше поспать, но не всегда так получается. Молока уже будет выделятся меньше и мороки с прекращением кормления тоже будет меньше. Я, отучая Тимона от груди, отправила его на пару дней с папой к бабушке-дедушке, чтобы не маячить перед глазами, не пахнуть родным молоком и не дразнить. Если нет такой возможности - просто договаривайтесь с ребёнком. Нет и всё. Как бы ни было жалко его, как бы просяще он на вас ни смотрел - нет и всё. Ведь вы же решили прекращать! Кстати. если решение нетвёрдое, а так... То лучше не мучайте ни себя, ни ребёнка - кормите пока сам не откажется. В конечном итоге это обязательно произойдёт. 

Грудь оденьте в удобный лифчик, чтоб нигде не давило, не жало, но и не болталось. Лучше спортивное бесшовное бельё - держит хорошо, лишнего ничего нет. Сцеживайте накопившееся молоко по мере затвердевания груди до ощущения лёгкости - не до конца!!! Проверяйте грудь на наличие уплотнеий - нежно разминайте и сцеживайте лишнее. С каждым днём сцеживать придётся всё реже и реже. Самый активный период - до двух недель. И всё. Вот она - свобода))))

И пусть вы и ваш малыш будут здоровы!!!